「潛進瑜珈」活動由Mukasa慕卡莎瑜珈品牌和潛立方旅館聯合舉辦，課程於2022年6月17日在擁有亞洲最深21米潛水池的潛立方進行，將近年盛行的瑜珈和自由潛水課程結合，讓12位愛好瑜珈和潛水的學員們，實際感受這兩項身心靈運動相輔相成的關係。 

潛進瑜珈是由「自由潛水」、「瑜珈」結合而成的活動，主辦單位如同媒人般，將看似截然不同的兩種運動合而為一。透過瑜珈的冥想與打坐以及瑜珈呼吸法，控制呼吸系統的流動、頻率和流量，訓練放鬆，最終使個人的心靈、身體還有潛意識產生連結，在自潛時可以更專注於當下，空瑜則可以鍛鍊核心、平衡感以及穩定度，幫助下潛時展現優美的柔軟動作，成為一隻真正的美人魚。

許多自由潛水者將瑜珈跟冥想當作生活的一部分以及下水前最重要的儀式，來自丹麥的史提格.瑟沃林森（Stig Severinsen）熱愛瑜珈和潛水，曾為世界上水中閉氣最久的人，2012年在泳池中閉氣22分鐘，因此他被稱為「不需要呼吸的男人」。

本次活動同慶6月8日「世界海洋日」和 6月21日「國際瑜珈日」，Mukasa執行長孫彩玲提到希望能藉此活動，廣邀潛水和瑜珈愛好者們相遇相知，讓大家學習如何在每日的快節奏生活中，慢下步伐、放鬆自我，感受正念的能量，也讓更多人體驗到瑜珈跟自潛的結合與美好。

潛立方執行長王景平表示，自由潛水須憑藉著一口氣下潛，配合腹式呼吸法、平壓練習及瑜珈體位法，學員們在水中能有不錯的發揮。自潛是一段覺察自我的旅程，身心越是平靜穩定，越能減少身體耗氧，增長在水中的時間。

瑜伽旅行者郭品倫導師帶領的瑜珈課程，透過呼吸法、冥想及流動瑜珈覺察自身的狀態，讓人達到更高層次的精神平靜。空瑜老師林怡甄導師也示範進階高難度的空瑜動作，表現出力與美的結合。

Mukasa慕卡莎瑜珈品牌未來會持續規劃公益性的瑜珈活動，並將一定比例的收入回饋慈善單位，秉持著「取之社會，回饋社會」的無私精神，推動瑜珈運動永續發展。

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