【工商時報】 - Mukasa攜手潛立方旅館 讓瑜珈、潛水相遇

瑜伽和自由潛水,17日首次在亞洲最深21米潛池相遇,吸引不少愛好者親自下水感受。圖/劉朱松

由Mukasa慕卡莎瑜伽品牌,與潛立方旅館聯合舉辦「潛進瑜伽」,17日在擁有亞洲最深21米潛水池的潛立方進行,將近年盛行的瑜伽和自由潛水課程結合,讓12位愛好瑜伽和潛水的學員們,實際感受這兩項身心靈運動相輔相成的關係。

Mukasa執行長孫彩玲表示,Mukasa首家瑜伽旗艦店,今年9月將在台中市南屯大英街609號開幕,除展示販售服飾與輔具,更提供瑜伽教室空間,未來將舉辦公益樂齡瑜伽活動。

潛進瑜伽是由「自由潛水」、「瑜伽」結合而成的活動,主辦單位如同媒人般,將看似截然不同的兩種運動合而為一,透過瑜伽的冥想與打坐,及瑜伽呼吸法,控制呼吸系統的流動、頻率和流量,訓練放鬆,最終使個人的心靈、身體還有潛意識產生連結。

在「自潛」時,可以更專注於當下,「空瑜」則可以鍛鍊核心、平衡感及穩定度,幫助下潛時,展現優美的柔軟動作,成為一隻真正的美人魚。

許多自由潛水者,將瑜伽跟冥想,當作生活的一部分,及下水前最重要的儀式,來自丹麥的史提格.瑟沃林森(Stig Severinsen)熱愛瑜伽和潛水,曾為世界上水中閉氣最久的人,2012年在泳池中閉氣22分鐘,因此,他被稱為「不需要呼吸的男人」。

此次活動同慶6月8日「世界海洋日」和 6月21日「國際瑜伽日」。孫彩玲強調,希望能藉此活動,廣邀潛水和瑜伽愛好者們相遇相知,讓大家學習如何在每日的快節奏生活中,慢下步伐、放鬆自我,感受正念的能量,也讓更多人體驗到瑜伽跟自潛的結合與美好。

潛立方執行長王景平說,自由潛水須憑藉著一口氣下潛,配合腹式呼吸法、平壓練習及瑜伽體位法,學員們在水中能有不錯的發揮。自潛是一段覺察自我的旅程,身心越是平靜穩定,越能減少身體耗氧,增長在水中的時間。

瑜伽旅行者郭品倫導師,帶領的瑜伽課程,透過呼吸法、冥想及流動瑜伽覺察自身的狀態,讓人達到更高層次的精神平靜。空瑜老師林怡甄導師也示範進階高難度的「空瑜」動作,表現出力與美的結合。

Mukasa慕卡莎瑜伽品牌,未來會持續規劃公益性的瑜伽活動,並將一定比例的收入,回饋慈善單位,秉持著「取之社會,回饋社會」的無私精神,進而推動瑜伽運動永續發展。

 

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