由Mukasa慕卡莎瑜伽品牌，與潛立方旅館聯合舉辦「潛進瑜伽」，17日在擁有亞洲最深21米潛水池的潛立方進行，將近年盛行的瑜伽和自由潛水課程結合，讓12位愛好瑜伽和潛水的學員們，實際感受這兩項身心靈運動相輔相成的關係。

Mukasa執行長孫彩玲表示，Mukasa首家瑜伽旗艦店，今年9月將在台中市南屯大英街609號開幕，除展示販售服飾與輔具，更提供瑜伽教室空間，未來將舉辦公益樂齡瑜伽活動。

潛進瑜伽是由「自由潛水」、「瑜伽」結合而成的活動，主辦單位如同媒人般，將看似截然不同的兩種運動合而為一，透過瑜伽的冥想與打坐，及瑜伽呼吸法，控制呼吸系統的流動、頻率和流量，訓練放鬆，最終使個人的心靈、身體還有潛意識產生連結。

在「自潛」時，可以更專注於當下，「空瑜」則可以鍛鍊核心、平衡感及穩定度，幫助下潛時，展現優美的柔軟動作，成為一隻真正的美人魚。

許多自由潛水者，將瑜伽跟冥想，當作生活的一部分，及下水前最重要的儀式，來自丹麥的史提格.瑟沃林森（Stig Severinsen）熱愛瑜伽和潛水，曾為世界上水中閉氣最久的人，2012年在泳池中閉氣22分鐘，因此，他被稱為「不需要呼吸的男人」。

此次活動同慶6月8日「世界海洋日」和 6月21日「國際瑜伽日」。孫彩玲強調，希望能藉此活動，廣邀潛水和瑜伽愛好者們相遇相知，讓大家學習如何在每日的快節奏生活中，慢下步伐、放鬆自我，感受正念的能量，也讓更多人體驗到瑜伽跟自潛的結合與美好。

潛立方執行長王景平說，自由潛水須憑藉著一口氣下潛，配合腹式呼吸法、平壓練習及瑜伽體位法，學員們在水中能有不錯的發揮。自潛是一段覺察自我的旅程，身心越是平靜穩定，越能減少身體耗氧，增長在水中的時間。

瑜伽旅行者郭品倫導師，帶領的瑜伽課程，透過呼吸法、冥想及流動瑜伽覺察自身的狀態，讓人達到更高層次的精神平靜。空瑜老師林怡甄導師也示範進階高難度的「空瑜」動作，表現出力與美的結合。

Mukasa慕卡莎瑜伽品牌，未來會持續規劃公益性的瑜伽活動，並將一定比例的收入，回饋慈善單位，秉持著「取之社會，回饋社會」的無私精神，進而推動瑜伽運動永續發展。

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