【工商時報】慕卡莎「公益瑜伽ｘ幸福樂齡」活動 呵護長輩身心健康
劉朱松／台中報導
2023.04.22
慕卡莎（Mukasa）執行長孫彩玲，22日率領同仁舉辦一場「公益瑜伽ｘ幸福樂齡」活動，並合影留念。圖／劉朱松
鑑於人口老化問題，日益嚴重，長者的樂齡生活品質，備受關注。台灣瑜伽品牌慕卡莎（Mukasa）22日率先舉辦一場「公益瑜伽ｘ幸福樂齡」活動，一起呵護長輩的身心健康。與會的慕卡莎執行長孫彩玲表示，公益活動不是用講的，而是實際透過「公益瑜伽X幸福樂齡」活動，讓年長者身體得以伸展、平衡，進而達到身心靈健康。
孫彩玲說，慕卡莎秉持著「取之於社會，回饋於社會」的精神，此次活動報名費，採「隨喜」方式；而募得款項，將全數捐贈給「創世基金會」及「弘道老人福利基金會」，除透過此活動推廣瑜伽對身心靈發展幫助，同時也以實際行動關懷長者，為社區營造一個更加健康，有活力的氛圍。
孫彩玲強調，瑜伽不僅是一種運動，更是一種生活方式。瑜伽的練習，可幫助人們調整身心狀態，增強免疫力，提高生活品質。此外，透過這樣的活動，可鼓勵更多人積極參與瑜伽運動，並與家人、朋友一起享受健康快樂的生活。
此場「公益瑜伽X幸福樂齡」活動，是由知名瑜伽導師Queena與Rsti帶領，旨在為年長者提供輕鬆愉悅的運動體驗，宣揚運動對身心健康的重要性，希望透過瑜伽，減緩肌肉流失，存入更多健康的本錢。
Queena老師以循序漸進的指導方式，讓每個人都能在練習中，找到適合自己的節奏，並與身體和情緒保持良好的連結。除瑜伽練習外，活動還加入「頌缽」療癒環節，由Rsti老師帶領大家敲響頌缽，更是讓參加者完全放鬆身心，釋放壓力和疲憊，感受身心靈上的平靜和寧靜。
近年來，隨著人口老化問題的日益嚴重，愈來愈多的人，開始重視樂齡生活品質，健康運動成為樂齡族群關注的焦點。為此，台灣專業瑜伽品牌「慕卡莎」（Mukasa） 舉辦一場名為「公益瑜伽ｘ幸福樂齡」活動。
活動結束後，參加者均表示，這場活動不僅讓他們感受到瑜伽的益處，更讓他們感受到了人與人之間的情感連結和共同關懷。未來，相信瑜伽將會愈來愈受到大眾的喜愛和支持，成為一種流行的健康生活方式。
此次活動的收益，將全數捐贈給創世基金會與弘道老人福利基金會，用於支援弱勢族群和老人福利，讓活動不僅是身心健康的體驗，更是社會責任的實踐，為更多人帶來健康和幸福，感受到生命的美好和無限可能性。
