【優活搶先報】Mukasa慕卡莎「公益瑜珈x幸福樂齡」齊來練瑜珈,攜手創造健康人生
近年來,隨著人口老化問題的日益嚴重,越來越多的人開始重視樂齡生活品質,健康運動也成為樂齡族群關注的焦點。為此,台灣專業瑜珈品牌「Mukasa慕卡莎」舉辦了一場名為「公益瑜珈x幸福樂齡」的活動,旨在為年長者提供輕鬆、愉悅的運動體驗,希望透過瑜珈,讓樂齡族群重拾活力,享受精彩的生活。
此次活動邀請了專業的瑜珈老師Queena和Rsti,共同帶領參與者進行瑜珈課程。透過Queena老師循序漸進的指導,讓每個人都能在練習中找到適合自己的節奏,並與身體和情緒保持良好的連結。除了瑜珈練習之外,活動還加入頌缽療癒環節,由Rsti老師帶領大家敲響頌缽,更是讓參加者們完全放鬆身心,釋放壓力和疲憊,感受身心靈上的平靜和寧靜。
Mukasa慕卡莎執行長孫彩玲表示:「瑜珈不僅是一種運動,更是一種生活方式。瑜珈的練習可以幫助人們調整身心狀態,增強免疫力,提高生活品質。此外,透過這樣的活動,可以鼓勵更多人積極參與瑜珈運動,並與家人、朋友一起享受健康快樂的生活。」
活動結束後,參加者們紛紛表示,這場活動不僅讓他們感受到瑜珈的益處,更讓他們感受到了人與人之間的情感連結和共同關懷。在未來,相信瑜珈將會越來越受到大眾的喜愛和支持,成為一種流行的健康生活方式。
此次活動的收益也將全數捐贈給創世基金會和弘道老人福利基金會,用於支援弱勢族群和老人福利,讓活動不僅是身心健康的體驗,更是社會責任的實踐,為更多人帶來健康和幸福,感受到生命的美好和無限可能性。